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विटामिन ए एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहां विटामिन ए के बारे में 10 मुख्य बिंदु दिए गए हैं: याद रखें कि मेरे पिछले अपडेट के बाद से विशिष्ट सिफारिशें बदल गई होंगी, इसलिए पोषण और स्वास्थ्य पर नवीनतम जानकारी के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल … Read more
विटामिन ए (Vitamin A) आंखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और उनके लिए कई तरह से फायदेमंद साबित होता है। यह रात्रि-दृष्टि को दूर करने में मदद करता है और आंखों के रेतिना (रात्रि-दृष्टि की परत) को स्वस्थ रखने में सहायक होता है। विटामिन ए के आंखों के स्वास्थ्य पर निम्नलिखित प्रभाव होते … Read more
विटामिन एक विशेष प्रकार का पोषक तत्व होता है जो हमारे शरीर के सम्पूर्ण विकास और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है। ये समृद्धि में कई फायदों के साथ खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता हैं। विटामिन की कई विभिन्न प्रकार हैं, और प्रत्येक प्रकार अपने-अपने गुणों से भरपूर होता है। ये हैं … Read more